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Stress, système nerveux & psychobiologie

[GUIDE] — Comment améliorer et optimiser son nerf vague — Part 2
Le terrain intérieur : nourrir, hydrater, supplémenter pour ramener le vague au centre.
 • Vital Holis
La nature humaine n’est pas morale. Elle est biologique et génétique.
Quand le système nerveux bascule en survie, la liberté devient un luxe métabolique.
 • Vital Holis
GABA, eau morte, glutamate & lumière bleue : le plan de contrôle par l’excitation
Le contrôle ne passe plus par la peur, mais par la stimulation. L’eau, la lumière, les ondes : tout excite pour mieux épuiser.
 • Vital Holis
Sérotonine dans tous ses états
On l’appelle l’hormone du bonheur. En réalité, c’est la molécule du renoncement silencieux. Celle qui t’apprend à survivre, mais t’empêche de vivre.
 • Vital Holis
Notes concernant les addictions 🗝️
NAC & Niacine : une synergie puissante pour sortir du cycle de l’addiction⤵️
 • Vital Holis
L’architecture cachée de la peur – Quand la sagesse du corps devient instrument de contrôle
Peur, business & contrôle : anatomie d’une émotion confisquée
 • Vital Holis
Calibration circadienne : croissance, énergie, vitalité.
Calibrer votre rythme circadien pour optimiser votre croissance, votre masse osseuse… et votre puissance biologique.
 • Vital Holis
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